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学习技巧减少学习排斥心理

01/22/2021Life

爱迪生说：“天才不过是一个经常能完成自己工作的聪明人而已。”我们不必做天才，优秀的人不过是一个经常能完成自己工作的普通人而已。

减少学习排斥心理

1. 在学习过程中，可以穿插安排喜欢且擅长的环节。而不是死磕一个艰难的任务。艰难和轻松的任务穿插完成，避免过度负面情绪，让自己在学习和工作中保持愉悦和高效的方法。
2. 定制学习计划
   1. 定制学习OKR，不要指定完不成的任务。将任务具像化，人的大脑是善于遗忘的。让自己每天都能从学习上得到正面都反馈，拥有足够都收获感。
   2. 人的大脑存在奖励系统，它更加愿意选择立刻就能得到的好处。避免每天同类型的学习任务，任务类型尽可能少安排。
   3. 尝试让学习变得自发自觉，不要追求某种解决，而是专注与学习的本身。
   4. 我们的大脑中存在场所神经元，环境的改变可以激发它的活性。
3. 学习过程中，遭遇困难是很正常的事情。它是成长过程中的一部分。