学习自律

面对焦虑

随着年龄不断提升,生活和未来带来的焦虑。让自己难以招架,这个年龄在来改变自己晚吗?其实不晚。

  • 面对焦虑最好的办法就是改变自己,不断提升自己。让自己过的充实。
  • 工业化的社会,拥有的自由时间应该是用来提升自己的。而不是一味的娱乐。

  • 改变自己、提升自己。让自己的生活变得充实健康。不努力只会和那些正在努力的人差距只会只会越来越大。最终可能完全丧失竞争力。

尝试计划

尝试和自己斗智斗勇,如果想要改变自己首先要能约束自己。让自己的行为按照自己预期的方向前进。

  • 尝试对每天的事情,进行一个安排。

  • 尝试对每天安排的事情,逐个完成。

  • 根据自己当前的情况调整安排的计划,让计划和生活更加协调。
  • 细化计划内容,让大脑习惯这种方式。

高效习惯

尝试更加高效的生活,而不是让自己的生活一味的随心所欲。去思考去实践,让生活更加高效有趣。

  • 生活的琐事上,会消耗的大量的时间。高效简洁的处理,让自己的可以掌控时间增加。
  • 科学、健康、合理的安排的自己的时间。计划永远赶不上变化,适当调整计划,保持住一个合理的时间安排。

关于学习

每个人的学习方式都不一样,不断的去寻找适合自己的方式、方法。

  • 一流的企业做标准,二流的企业做品牌,三流的企业做产品。
  • 优秀的学生练思维,良好的学生找方法,一般的学生学知识。

养成习惯

养成好的习惯终生适用。

  • 我们的大脑是有非常强的可塑性,通过刻意的练习锻炼大脑。